Selbstmitgefühl lernen: Mehr Gesundheit & Energie durch gesunde Beziehungen zu dir selbst. Interview mit Kathie Kleff

Das Gefühl, das eigene Leben nicht kontrollieren zu können und
immer wieder die gleichen ungünstigen Entscheidungen zu treffen,
ist Kathie Kleff sehr vertraut. Als erfolgreiche Radiostimme litt
sie bis zur Mitte ihres Lebens unter den Folgen ihrer traumatischen
Kindheit, ohne es zu wissen. Von Depressionen und Essstörungen bis
hin zu Panikattacken – Kathie hat alles erlebt und kennt das
Gefühl, von sich und der Welt entfremdet zu sein. Im Interview
teilt Kathie mit uns ihre persönliche Reise zur Gesundheit und
erzählt, wie sie es geschafft hat, die Spirale ihrer alten
Denkmuster zu verlassen. Ihre wertvollen Erkenntnisse und
praktischen Tools, wie sie es nach vielen Jahren endlich geschafft
hat eine liebevolle und mitfühlende Beziehung zu sich selbst zu
entwickeln. Wir sprechen über die Bedeutung von Selbstmitgefühl in
unserer hektischen Welt und wie es uns helfen kann, Stress
abzubauen, unsere Resilienz zu stärken und unsere Selbstachtung zu
fördern. Im Interview erfährst du… alles über Kathies persönlichen
Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zu einem liebevollen
Umgang mit sich selbst wie du Selbstakzeptanz fördern und deine
Beziehungen verbessern kannst weshalb Selbstmitgefühl deine Energie
steigern und deine Gesundheit verbessern kannst. warum ein
gestärkter Selbstwert der Schlüssel zu einem erfüllten,
mitfühlenden Leben ist. Egal, ob du dich gerade in einer stressigen
Lebensphase befindest, deine Energie steigern oder einfach eine
gesündere Beziehung zu dir selbst aufbauen möchtest, diese Folge
bietet wertvolle Einblicke und praktische Tools, die dir dabei
helfen können, deinen eigenen Weg zu mehr Selbstmitgefühl und
ganzheitlicher Gesundheit zu finden. Lass dich von Kathies
Herzenswärme inspirieren, während wir gemeinsam erkunden, wie
Selbstmitgefühl den Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben
darstellt. Kathie Kleff ist am 5.10. auch Speakerin beim Naturally
Good Holistic Health & Beauty Summit. Am 5. Oktober 2024 hast
du die Chance mich sowie viele andere meiner
Podcast-Interviewpartner*innen live zu treffen und auf der Bühne zu
erleben. Und zwar beim [Naturally Good Holistic Health & Beauty
Summit](https://www.adaeze-wolf.com/summit-2024) – dem Top-Event
rund um die Themen Holistic Health, Clean Beauty, Wellbeing,
Smart-Aging, Longevity, Body Positivity, Mental Health, Selbstliebe
und Persönlichkeitsentwicklung. ️ Hast du dein Ticket zum Naturally
Good Holistic Health & Beauty Summit bereits? Falls nicht, dann
nutze gerne den Super Early Bird Preise (nur bis 24.3.24) Damit
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