Von der Leistungssportlerin zur Coachin: Über Sport und zyklusbewusstes Training mit Steffi Platt

In der neuesten Folge des Generation Pille-Podcasts darf ich Steffi
Platt willkommen heißen, eine ehemalige Leistungssportlerin und
Gründerin des ersten frauenspezifischen Laufsportvereins. Steffis
Engagement für Themen wie Frauengesundheit, Zyklusbewusstes
Training und ganzheitliche Betrachtungsweisen im Sport hat mich
tief inspiriert. Wir diskutieren die Bedeutung einer ausgewogenen
Ernährung, die Rolle des Menstruationszyklus für sportliche
Leistung und die Herausforderungen im Sport bezüglich der
Gesundheit von Frauen. Steffis Einsatz für Weiterbildung und ihr
Streben, ein umfassendes Verständnis für die Gesundheit von Frauen
zu fördern, betonen die Wichtigkeit, auf unseren Körper zu hören
und Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Diese Episode ist ein
leidenschaftlicher Aufruf, den Dialog über Frauengesundheit im
Sport voranzutreiben und zu normalisieren. ______ **Mehr von
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