Schluss mit Ärger und Wut
Frust, Ärger und Wut kennen wir alle. Doch wie damit umgehen?
Einfach weglächeln und runterschlucken? Oder lieber alles
rauslassen? Max sucht nach Strategien für einen besseren und
gesünderen Umgang mit seinen Gefühlen.
30 Minuten
Podcast
Podcaster
Im Selbstversuchs-Podcast "Meine Challenge" stellt sich Reporterin und Host Daniela in jeweils vier Folgen einer Herausforderung aus unserem Alltag und nimmt euch mit, wenn Wissenschaft ihr Leben zum Abenteuer macht!
Beschreibung
vor 8 Monaten
Frust, Ärger und Wut kennen wir alle. Doch wie damit umgehen?
Einfach weglächeln und runterschlucken? Oder lieber alles
rauslassen? Max sucht nach Strategien für einen besseren und
gesünderen Umgang mit seinen Gefühlen.
Einfach weglächeln und runterschlucken? Oder lieber alles
rauslassen? Max sucht nach Strategien für einen besseren und
gesünderen Umgang mit seinen Gefühlen.
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