Folge 95: Heute ist ein guter Tag zum Tanzen! Tanzen kann jede:r!

Sophie Willert, unsere erfahrene Tanzpädagogin, weiß: „Tanzen macht
schön“! Damit meint sie die sprichwörtliche innere Schönheit, denn
beim Tanzen vereinen sich Bewegung, Musik und Gemeinschaft. Tanz
stärkt unsere Mitte und unsere positive Ausstrahlung und bietet uns
eine nonverbale Möglichkeit uns auszudrücken, uns neu zu entdecken
Jede:r kann tanzen! Tanz ist so viel mehr als nur Tanzschritte
lernen … Sophie hält seit vielen Jahren das Tanzen im Ökodorf und
der Region lebendig. Gelernt hat sie ein breites Spektrum von
Ballett bis Tanzimprovisation. Sie wirkt für uns, für die ganze
Region und für unsere Gäste. Für sie selbst ist Tanzen ein
Lebenselixier, der Weg in ihre ganz eigene Resilienz. Und diese
Wirkung ist sogar wissenschaftlich bewiesen: Beispielsweise sinkt
das Risiko an Alzheimer zu erkranken für diejenigen, die regelmäßig
tanzen erheblich. In Sieben Linden wird gerne und viel getanzt,
auch mit unseren Gästen! Besonders Biodanza, traditionelle Tänze
und freies Tanzen sind hier beliebt. Ein neuer Ansatz ist
Embodiment - doch was verbirgt sich dahinter? Embodiment
konzentriert sich darauf, die Verkörperung unserer Gefühle und
Gedanken zu erforschen und zu ermöglichen. Auch andere Tanzstile
bieten uns Werkzeuge, um zu uns selbst und wieder mehr in unsere
Körper zu kommen statt in unseren Köpfen stecken zu bleiben. Den
Kopf frei kriegen, könnt ihr hier: Sophie bereitet derzeit das
Festival Dance.Connect.Celebrate (17.-21.5.24) vor. Seid dabei und
schwingt ein unter dem Motto „Wir feiern Bewegung“! Workshops mit
den Schwerpunkten Biodanza, Embodiment, Traditionelle Tänze werden
ergänzt durch Yoga, Swing, ImproFlow und QueerTango. Euch erwartet
ein Feuerwerk der Bewegungsimpulse! Jetzt anmelden:
https://siebenlinden.org/de/dance-connect-celebrate/ Sophies
Website: https://tanzmachtschoen.jimdofree.com/ Studie „Was Tanzen
mit uns macht“:
https://kurier.at/gesund/wissenschafter-erforschen-die-effekte-was-tanzen-mit-uns-macht/400472767
Autorin: Simone Britsch Mail: podcast@siebenlinden.org
Interviewpartnerin: Sophie Willert Veröffentlicht unter der
Creative Commons (CC BY 4.0), Copyright Freundeskreis Ökodorf e.V.,
23.03.2024