7 Übungen, die dich sofort zufriedener machen sollen. Kann das klappen?

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Darum geht's: Glücksforscher:innen haben ein Projekt gestartet,
das mehr Freude in den Alltag bringen soll – in nur wenigen
Minuten am Tag. Ich habe es ausprobiert und mir die Wissenschaft
dahinter angeschaut.


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Text: Lara Malberger


Stimme: Benjamin Fuchs


Bild: Brian Lundquist (CC0 1.0)