"Grenzen setzen: Dein Weg zu mehr Selbstachtung und innerer Stärke"

Bist du es leid, ständig deine eigenen
Bedürfnisse und Grenzen zu vernachlässigen, nur um den
Erwartungen anderer gerecht zu werden?


Fragst du dich manchmal, warum es so schwierig ist, Nein zu
sagen, sei es zu sich selbst oder zu anderen?


In diesem Podcast tauchen wir tief in die Thematik des
Grenzensetzens ein und beleuchten, warum es oft eine
Herausforderung ist, unsere eigenen Grenzen zu respektieren. Denn
nur wenn wir lernen, uns selbst zu achten und unsere eigenen
Bedürfnisse ernst zu nehmen, können wir auch anderen gegenüber
klare Grenzen setzen


Von der Kunst des Selbstmitgefühls bis hin zur Entwicklung eines
gesunden Selbstwertgefühls - dieser Podcast Foge ist ein
Leitfaden für alle, die lernen wollen, ihre eigenen Grenzen zu
erkennen, zu respektieren und zu verteidigen. In dieser Folge
gibt es ein kleines Spezial. Macht mit mir gemeinsam die
Herzübung.


Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und
persönlichen Stärkung, und lass uns gemeinsam lernen, wie wir die
Kunst des Neinsagens meistern können, um ein Leben zu führen, das
im Einklang mit unseren wahren Bedürfnissen und Werten steht


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Viel Spaß beim hören.





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