Es ist ein Unterschied (H. C. Andersen)
Abendentspannung & Geschichte zum Einschlafen
28 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 7 Monaten
Folge 145: ES IST EIN UNTERSCHIED
Ein Märchen nach Hans Christian Andersen mit meditativer
Abendentspannung zum Einschlafen
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In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und
meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein ganz bezauberndes
Märchen zum Einschlafen vorlese.
Was in dem Märchen passiert:
Ein wunderschöner aber hochmütiger Apfelzweig, der in voller
Blüte steht, betrachtet die in seinen Augen armselige
Löwenzahn-Blüte.
Der Zweig ist überzeugt, dass Unterschiede zwischen Pflanzen,
aber auch zwischen Menschen bestehen und sein müssen.
Der Sonnenstrahl, der auf alle Blumen, Planzen und Menschen
gleichermaßen scheint, versucht ihn von der Gleichwertigkeit
aller Lebewesen zu überzeugen.
Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit
einfach einschlafen kannst.
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und
Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.
Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet sind.
Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und
zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.
Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?
Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,
Deine Alexandra ️
www.diemaerchentante.de
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