#15 PANIC in the Disco

Ich packe meinen Koffer und nehme mit: Atemübungen, meine
Kopfhörer, meine Playlist (hab ich dir unten verlinkt),
Verständnis von Freunden und meiner Familie.
All diese Dinge brauche ich, wenn ich wiedermal von einer
Panikattacke im Club, bei Freunden oder zuhause im Bett überrollt
werde. Genaueres zu meinen Erfahrungen mit Panikattacken und wie
du aus dem Kopf wieder in die Realität zurück findest, hörst du
in Folge 15. 🤍


Calm me down Playlist
https://open.spotify.com/playlist/1Ozg9yMxBGuXjNPnP4g6Ge?si=LK9vflDmRtGBOfNB9Nngpw&pi=e-SEeqxUWCRoer