Stillstand ist gleich Rückschritt: Optimiere dein Training
27 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Wenn man am Ende erst merkt, dass Michelle's Mikro die ganze Zeit
aus war..naja. Da muss Mara's Mikro halt herhalten. Heute geht's
ums Thema: Verändere etwas an deinem Training, damit dein Körper
sich verändert. Stillstand ist gleich Rückschritt. Worum es da
genau geht, erfahrt ihr in der heutigen Episode.
aus war..naja. Da muss Mara's Mikro halt herhalten. Heute geht's
ums Thema: Verändere etwas an deinem Training, damit dein Körper
sich verändert. Stillstand ist gleich Rückschritt. Worum es da
genau geht, erfahrt ihr in der heutigen Episode.
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