Geführte Meditation Gefühle fühlen und zulassen

Heute habe ich endlich mal wieder eine Meditation für dich dabei,
bei dieser Meditation geht es darum, dich dabei zu unterstützen
alle Gefühle die dich beschäftigen oder die gefühlt werden,
fühlen zu können. Egal ob negative oder positive Gefühle, alle
Gefühle sind dafür da, weil sie dir etwas mitteilen wollen.





Negative Gefühle = Handlungsbedarf für dich und deine Seele, sie
enthalten eine Botschaft


Gute Gefühle = es ist alles gut für dich und deine Seele.





Meditationen sind für mich mittlerweile ein sehr wichtiges Tools
bei allen Themen die mich beschäftigen, die ich festigen oder
loslassen möchte. Außerdem bringen sie einen in den Gegenwärtigen
Moment.





Vielleicht meditierst du ja schon eine Weile, vielleicht bist du
auch Neuling, so oder so wünsche ich dir, dass diese Meditation,
die übrigens meine aller erste eigene Meditation ist, dir ganz
viel Liebe für dich bringt.


Viel Spaß beim hören der neuen Folge.


Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn
teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch
sehr gerne ein Feedback gibst.





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lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?
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Ich zeige dir dort wie ich -70 Kilo abgenommen habe, mich aus
Angst- und Panikattacken gekämpft habe und nun das Leben führe,
was sich für mich richtig anfühlt und mich glücklich macht und
das kannst DU ebenfalls.


Sei lieb umarmt, deine Ina.





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