Folge 13 B - Gehmeditation

Heute haben wir mal wieder eine Meditation für euch vorbereitet;
diesmal eine aktive Meditation. Wenn du mehr über die
unterschiedlichen Arten von Meditationen erfahren willst, höre
auch gerne in unsere Folge 13 - Meditation hinein.


Nimm die Meditation mit auf einen Spaziergang, schnapp' dir deine
Kopfhörer und dein Smartphone und los geht's. Du kannst die Folge
natürlich vorher auch im WLAN auf Spotify laden, damit du kein
Datenvolumen verbrauchst.


Am besten nutzt du die Meditation bei einem Spaziergang in der
Natur und nicht mitten im Straßenverkehr.


Wie immer, freuen wir uns über Feedback, Fragen und Anregungen
unter:


https://www.instagram.com/aiyana_katharina/  (Katha)


https://www.instagram.com/s.toffi.fee/  (Steffi)





Musik (Intro) Lizenz: DDP#10076


Meditationsmusik: Musik von OBmusic auf Pixabay