Was hat es mit “Bewegung macht’s nicht schlimmer” auf sich?

Bei Bewegung machts nicht schlimmer beschäftigen wir uns monatlich
mit Themen rund um Krafttraining & Entspannung. Einmal als
Solo-Folge mit mir. Nichstdestotrotz lade ich immer wieder
spannende Menschen ein, die ehrlich darüber sprechen, wie sie
Training gut oder weniger gut in ihren Alltag integrieren. Weil wir
doch immer denken, die anderen bekommen alles immer hin. Und
vielleicht hören wir bei dem ein oder anderen, dass das gar nicht
sonst. Ich liebe es persönlich , das Leben der Menschen auf
nachhaltige Weise zu verbessern und ihnen dabei zu helfen, ihr
volles Potenzial auszuschöpfen. Ich glaube, dass jeder Mensch das
Recht hat, kraftvoll und schmerzfrei zu leben. Durch meine Arbeit
kann ich einen positiven Beitrag dazu leisten. Jeder Mensch beginnt
seine Reise von einem anderen Punkt aus. Deshalb hole ich dich
genau dort ab, wo du stehst und führe dich behutsam dorthin, wo du
dich am besten fühlst. Ein gesunder Lebensstil ist wie eine Reise
und ich bin bereit, dich auf dieser Reise zu begleiten und zu
unterstützen. Ich gebe einen neuen Blick auf das Thema
Krafttraining, welches zu jedem Leben dazu gehören sollte, aber oft
mit Bildern behaftet ist, die nicht der Wahrheit entsprechen.
Pumpen nur um einen dicken Bizeps willen. Nein! Sondern um dein
Alltag kraftvoll meistern zu können. Entspannungstools runden meine
Idee von einem unterstützendem, alltagstauglichen Konzept ab. Eine
Kombination aus Kraft & Entspannung. Weil das Leben auch nie
nur schwarz oder weiß ist. Und ich bin der festen Überzeugung, aus
meiner eigenen Erfahrung: das Leben kann gerade noch so blöd sein,
aber Bewegung machts doch meist nie schlimmer. Ich freue mich auf
dein Ohr!