#7 Was ist intuitives Essen?

#7 Was ist intuitives Essen?

16 Minuten

Beschreibung

vor 7 Monaten
Hast du wirklich Hunger oder isst du aus Gewohnheit? Isst du immer
zur gleichen Uhrzeit dein Frühstück, dein Mittag, dein Abendessen?
Greifst du zur gleichen Zeit zu den Snacks oder achtest du wirklich
darauf, was du gerade brauchst?

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