Mental Health - So können wir im Büro auf uns achten.

Energiegeladen sein! Ist das nicht unser aller Traum? Genau das
ist das Ziel von Mental Health Maßnahmen. Die erschreckende
Realität: In Deutschland fallen jedes Jahr 126 Mio. Krankentage
durch Stress an. Das ist das absolute Gegenteil von
Energiegeladen. Wie kommen wir also aus diesem Dilemma? Hannes
und Anne haben sich intensiv mit dem Thema Mental Health
auseinandergesetzt. In dieser Folge verraten sie nicht nur ihre
persönlichen kleinen Tipps. Sondern auch, wie Arbeitgeber und
eine gute Bürogestaltung ihren Beitrag leisten können.


Vorab sei gesagt: Anne und Hannes sind kein medizinisches
Fachpersonal. Deshalb gehen sie nicht auf psychische Erkrankungen
ein. Dieser Podcast will euch präventive Maßnahmen nahe legen,
die Stress reduzieren können. Denn Stress ist häufig Auslöser für
psychische Erkrankungen. 





Shownotes:


00:00 Intro - Es geht mir gut.


01:00 Was ist Mental Health?


02:45 Fakten zu Mental Health


03:40 Wann wird Stress eigentlich zum Problem?


06:48 Wie können wir unsere Mental Health stärken?


08:50 Wie kann die Bürogestaltung unsere Mental Health
unterstützen?


12:47 Welche Mental Care Aufgaben sollten Unternehmen erfüllen?


21:10 Unsere Learnings


21:54 Unsere Frage an euch und Outro





Beantworte unsere Community Frage gerne auf
Linkhttps://www.linkedin.com/company/palmberg-b%C3%BCroeinrichtungen-service-gmbh/edIn.
Wir freuen uns über jeden Follower. 





Spannende und informative Artikel aus dem inperspective Magazin:
https://inperspective.palmberg.de/





️ Und wenn du dich hier anmeldest, bekommst du richtig gute News
(Kein Spam! Versprochen!)
https://inperspective.palmberg.de/newsletter





Mit diesem Podcast wollen wir deinen Weg ins Büro oder deine
Kaffeepause so schön wie möglich gestalten. Deshalb freuen wir
uns über Feedback. Entweder in Form einer ️Bewertung hier. Oder
du schreibst uns eine Mail an podcast@sweet-and-salty.de





Aktiviere die Glocke oben, damit du keine Folge verpasst.