Selbstfürsorge - Buzzwordalarm? Oder zu Recht essenziell?

Selbstfürsorge ist so viel mehr als ein Modewort. Selbstfürsorge
ist die Basis dafür, dass es uns gut geht und wir in unserer
Kraft sind - vor allem Selbstfürsorge in ihrer essenziellen Form.


Diese hat weder etwas mit teuren Beautybehandlungen, noch mit
exklusiven Wochenendauszeiten zu tun.


Fehlende essenzielle Selbstfürsorge kannst nicht Du mit
10er-Karten im Yogastudio oder Besuchen von
Persönlichkeitsentwicklungsseminaren wett machen (auch wenn
beides wirklich eine gute Sache ist). Essenzielle Selbstfürsorge
ist das Fundament für alles.


Darum nehme ich Dich heute in Folge 2 direkt mit in die fünf
Aspekte der essenziellen Selbstfürsorge.


Das tue ich mit ein bisschen nerdy Wissen, aber vor mit allem
ganz vielen konkreten Übungen und Handlungsimpulsen, die Du
direkt im Alltag umsetzen kannst. Damit Du gut aufgestellt bist,
denn IT'S ALL ABOUT YOU.


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