#1_So fängst Du an: Schritte zum fitten Körper ohne Perfektionismus

Willkommen in meinem neuen Podcastformat. Im Healthy For Success
Podcast erhältst Du nun regelmäßige Impulse für einen gesunden,
fitten Lebensstil und um einen starken, leistungsfähigen Körper
aufzubauen.


Du musst nicht perfekt sein oder bereits aaaalles wissen, um
anzufangen - Handeln führt zu Ideen und Motivation. Auch wenn Du
nicht alles im Voraus weißt, kannst Du Schritte unternehmen, um
einen fitten Körper aufzubauen.


Veränderungen sind einfacher, wenn Du sie Schritt für Schritt
angehst. Denk daran, dass radikale Ernährungsumstellungen Stress
für den Körper bedeuten können. Mein Weg als Fitness und Health
Coach zeigt, dass praktisches Lernen durch Erfahrung der
Schlüssel ist.
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