#293 - Was ist gut und was schlecht?! Die 10 Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)

 In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit den 10
Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), welche
Lebensmittel sind gut und welche sind schlecht? Außerdem in der
heutigen Folge: Die Regeln der Bahmanns, Mahlzeitenfrequenz,
Stress und ob Tracking in allen Bereichen (Ernährung,
Krafttraining) gut ist.


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