! auf ZENdung ! (Frieden - Welt ohne Krieg)

Ich habe mal ein Foto gesehen - von einem in perfekter
Sitzhaltung meditierenden Zen-Meister. Ich weiß nicht: Das hat
irgendwie mein Leben verändert.


Draußen ist es ruhig. Heute. Ausnahmsweise. Und ich sitze schon
eine ganze Weile und komme zur Ruhe. Das Paradox der Ruhe: Ich
komme zur Ruhe, indem ich nichts mache. Ich komme aktiv zur Ruhe,
indem ich mich jeglicher Aktivität enthalte. Das funktioniert.
Auf eine fast unerklärliche Weise. Ich sitze aufrecht und lasse
meinen Blick auf dem Boden ruhen. Ich schaue nichts Besonderes
an. Hin und wieder blicke ich freilich auf und sehe die
Baumwipfel des benachbarten Wäldchens. Die Wipfel schwanken
manchmal im Wind. Oder ich sehe Wolken vorbei ziehen. Heute
allerdings nicht. Heute ist der Himmel wolkenlos grau. 


Man muss auch nicht immer über Zen sprechen, um Zen zu
praktizieren. Das ist eine Einsicht, zu der ich auch irgendwann
gekommen bin.