073 – In 3 Minuten bei Dir ankommen
17 Minuten
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Beschreibung
vor 8 Monaten
Fühlst du dich manchmal von deinen Gedanken und Gefühlen
überwältigt? Kreisen deine Gedanken um Sorgen und Ängste? Wie wäre
es, wenn du in nur 3 Minuten aus dem Gedankenkarussell aussteigen
und zu dir selbst finden könntest? Eine schnelle und kraftvolle
Achtsamkeitsübung hilft dir, deine Gedanken zu sammeln und Klarheit
zu finden.
überwältigt? Kreisen deine Gedanken um Sorgen und Ängste? Wie wäre
es, wenn du in nur 3 Minuten aus dem Gedankenkarussell aussteigen
und zu dir selbst finden könntest? Eine schnelle und kraftvolle
Achtsamkeitsübung hilft dir, deine Gedanken zu sammeln und Klarheit
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