24b. @sarahs.healthylifestyle - Wie verlässt man die Comfort-Zone?

Willkommen zu einer neuen Episode von Speckgeflüster, in der ich
Sarah, eine beeindruckende JUNGE ;-) Frau aus der Fitness- und
Abnehmwelt, zu Gast habe.


Mit über 50 Kilo Gewichtsverlust auf ihrem Konto, teilt Sarah
ihre Geschichte, von der frühen Realisation über die
Dringlichkeit einer Lebensänderung bis hin zu ihrem heutigen
Erfolg als Influencerin, die Tausende mit ihren Sporttipps,
Rezepten und persönlichen Einblicken inspiriert.


In dieser Episode sprechen wir über:


Sarahs frühe Auseinandersetzung mit ihrem Gewicht und dem
Moment der Erkenntnis.

Die Reise durch die Abnahme: Herausforderungen, Erfolge und
was es wirklich bedeutet, dranzubleiben.

Wie Sport von einer Last zur Leidenschaft wurde und wie Sarah
heute verschiedene Sportarten in ihr Leben integriert.

Die psychologische Komponente des Abnehmens und die Bedeutung
von Selbstfürsorge und Bewusstsein für den eigenen Körper.

Sarahs motivierende Sicht auf Dinge, die bei euch allen
Eindruck hinterlassen wird!






Folge Sarah auf Instagram unter sarahs.healthylifestyle für
tägliche Inspiration und praktische Tipps rund um Fitness und
Ernährung.





Viel Spaß beim Zuhören! 


Eure Lesya





feedback@speckgeflüster.de 


Instagram: @speckgefluester_podcast 


Lesya @my_perfect_body_project





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