(#169) Optimale Selbstfürsorge für Yogalehrerinnen - eine Anleitung

In der Welt der Selbstständigkeit als Yogalehrer:in steht die
Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden der Schüler*innen immer
im Mittelpunkt. Dabei ist es aber unglaublich wichtig, dass
Yogalehrer:innen ihre eigene körperliche und geistige
Gesundheit nicht vernachlässigen.


Viele Yogalehrer:innen leiden darunter, dass andere Menschen oft
der Annahme sind, Yogalehrer:innen seien immun gegen sämtliche
Ängste und Probleme, da sie schließlich die “Tools” für eine
gesunde Routine besitzen. 


Dem ist aber nicht so. Allein der Druck, einem bestimmten
Bild zu entsprechen, kann Yogalehrer:innen psychisch stark
belasten. Zusätzlich zu diesen Erwartungen müssen sie ihre eigene
Selbstständigkeit stemmen, womit sie körperlich und geistig
schnell an ihre Grenzen kommen können. Wer dann noch Kinder hat
und innerhalb der Kernfamilie für die Care-Arbeit zuständig ist,
ist erst recht anfällig für ein Burnout.





Viel Spaß beim Reinhören!





Warteliste Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für
ausgebuchte Yogaklassen und digitale
Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? Hol
dir Klarheit für dein Yogabusiness mit
dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen
Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die
Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene
Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme
hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.


DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT
ABSEITS DER MATTE SPRICHT?


Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel
Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel
Spaß dabei ist?


Dann freu ich mich darauf, dich
kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine
Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein
empowerndes Yoga-Business und Leben.