Lebst du aus Konserven oder traust du dich neue Wege zu gehen. The Work als ständige Wegbegleiterin um die eigene Komfortzone zu erweitern

Wie 4 Fragen dein Leben verändern können

Du lebst in einer von dir erträumten Welt. Was du über diese Welt
glaubst, ist deine Religion. Wir können sie nicht für dich
ändern. Nie hat jemand das geschafft. Wenn dir deine Welt nicht
gefällt und du sie gern anders hättest, hinterfrage sie, indem du
deine Gedanken vom Kopf auf das Papier bewegst. Auf dem Papier
stehen diese Gedanken fest und können nacheinander von dir
hinterfragt werden.
Zitat von Byron Katie


Wie kannst du erwachen?


Indem du deine Gedanken, die dir so unbemerkt durch den Kopf
schwirren, aufs Papier bringst. Und zwar ungefiltert und
unzensiert.


Keine Scham vor angeblich dummen oder fiesen Gedanken! Dies ist
ein Trick des Egos auf den du nicht hereinfallen musst.


Dein Ego arbeitet eng zusammen mit deiner Komfortzone - beides
ist ein sehr sensibles Sicherheitsprogramm, das sofort Alarm
schlägt, wenn du dich an den Rand dieser Sicherheitszone bewegst.


Dieses Ego-Programm ist unglaublich intelligent und schnell, wie
ein guter Computer. Es vergisst nichts und kennt dich besser als
du selbst dich kennst.
Du sagst vielleicht: „Ach, der Gedanke ist ja Quatsch! Das
glaube ich nicht wirklich.”

*Ich kann nichts richtig.
*Ich bin nicht gut genug.
*Ich bin schlechter dran als andere.
*Ich sollte weiter sein als ich bin.


Und schon hat dein Ego dich da, wo es dich haben will. In einer
inneren Diskussion, wo du lediglich hin- und herschiebst, was du
einfach mit den 4 Fragen untersuchen kannst.


Beginn damit dein Ego einzuladen, mit dir in eine Fragemeditaion
zu gehen, wo ihr beide auch dein Herz hinzunehmt. Diese dich
selbst verurteilenden Gedanken haben es bis in dein Herz
geschafft. Dort schmerzen sie. Beende diesen Krieg in dir, indem
du dich zu fragen beginnst.
Andere können dein Leben durch nichts verändern, was sie tun,
sagen oder denken. Du kannst es.

 


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