Glücklichsein mit Claudia

Claudia versteht unter Glück eine komplexe Mischung aus
verschiedenen Elementen, die das Leben bereichern. Für sie liegt
ein signifikanter Unterschied zwischen dem Begriff "Glück", den
sie als etwas Monumentales und oft Unkontrollierbares wie die
Gesundheit ihrer Liebsten ansieht, und "Glücklichsein", das sie
als die Ansammlung vieler bewusst erlebter und wertgeschätzter
Momente definiert. Ein solcher Moment könnte das Sitzen an Deck
ihres Segelboots mit einem dampfenden Kaffee in der Hand sein.


Claudia betont, dass das Streben nach Glücklichsein ein
wichtiger, persönlicher Prozess ist, bei dem jeder Mensch seine
eigene Definition von Glück und Glücklichsein hat. Es geht ihr
nicht darum, bestimmte Lebensziele zu erreichen, sondern vielmehr
darum, besondere Momente und Zustände zu erleben und zu schätzen.
Sie sieht negative Emotionen als Hindernisse auf dem Weg zum
Glücklichsein und glaubt, dass man durch bewusste Ablenkung und
eine positive Einstellung verhindern kann, sich von Ärger oder
Frustration beherrschen zu lassen.