Was ist das Fundament einer spirituellen Entwicklung?

Sich selbst urteilslos zu beobachten, bringt ein Bewusstwerden
über deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Nur so, wirst
du wahrhaftige Freiheit erlangen!


Ich erkläre dir, warum es wichtig ist, dass du dir über deine
eigenen beurteilenden Verhaltensmuster bewusst wirst und wie du
deine Gedankengänge, deinen Geist, dein Denken beobachten kannst.
Durch Achtsamkeit im Alltag lernst du deinen Körper spüren und
deine Gefühle kennen. Ein wichtiges Instrument hierfür ist die
Meditation. Daher gebe ich am Schluss dieser Episode eine
Anleitung für die Meditation.


In der nächsten Episode spreche ich darüber, wie du Zufriedenheit
in deinem Leben findest!


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Leichtigkeit durchs Leben' schon vorab zu bestellen? Dann hast du
zwei Möglichkeiten:


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