#3 Psychische Gesundheit & Depression

In dieser Folge ist die liebe Sophie Grienberger zu Gast,
Dolmetsch-Studentin und Food-&Lifestyle-Bloggerin (ihr Blog
heißt Sophienderella). Wir plaudern über das Thema psychische
Gesundheit, Depression und wie man sich mit Routinen einen gesunden
Alltag schaffen kann. Sophie hatte selbst eine Zeit lang mit
Depressionen zu kämpfen, die vor allem auch mit dem großen
Leistungsdruck unserer Gesellschaft zu tun hatten. Heute sitzt sie
bei mir auf der Couch, strahlt über das ganze Gesicht und gibt
wertvolle Tipps, wie sie es zu einem gesunden Alltag geschafft hat!
Ein augenöffnendes, mutmachendes und sehr inspirierendes Gespräch
:-) Ihr findet Sophie auch auf Instagram unter @sophienderella_ Ihr
Blog: sophienderella.com