Der goldene Rehbock

Folge 146: DER GOLDENE REHBOCK


Ein Märchen von Ludwig Bechstein mit meditativer Abendentspannung
zum Einschlafen


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In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und
meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein klassisches
Märchen zum Einschlafen vorlese.


Was im Märchen passiert:


Die mittellosen Geschwister Margarete und Hans kommen auf der
Suche nach einer Herberge zu einem Räuberpärchen. Als am nächsten
Tag der Räuber und seine Frau aus dem Haus sind, entdecken die
Geschwister in einer Stube einen goldenen Rehbock nebst einem
goldenen Wagen.


Kurz entschlossen führen sie den Rehbock und den Wagen nach
draußen und machen sich damit auf und davon...


Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit
einfach einschlafen kannst.


Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und
Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet sind.


Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und
zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.


Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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