#27: Häh? Alkohol trinken soll Selbstkontrolle sein?

Ja: Alkohol ist auch eine Form der Selbstkontrolle. Das mag komisch
für dich klingen, und ich verstehe das: Schliesslich reden wir
eigentlich immer nur davon, dass wir Alkohol nicht (mehr)
kontrollieren können – dann, wenn wir immer wieder mehr trinken,
als wir uns vorgenommen haben. 

Aber der so genannte Kontrollverlust ist nur die eine Seite der
Medaillle. Er kommt eigentlich erst zustande, weil davor der Wunsch
nach Kontrolle in dir ist: Der Wunsch nach einem besseren
Körpergefühl, nach mehr Leichtigkeit, nach weniger Stress- und
Druckgefühlen. Diesen Wunsch kannst du dir erfüllen, wenn du
Alkohol trinkst – natürlich nicht nachhaltig und schon gar nicht
auf gesunde Art und Weise. Dennoch ist es wichtig, zu wissen, dass
du diesen Wunsch nach Kontrolle hast. 

Und genau darum habe ich diese Folge für dich
aufgenommen: 

Damit du weisst, dass dein Alkoholkonsum nicht einfach nur
"fehlende Willenskraft" ist
Damit du weisst, dass hinter deinem Wunsch nach Wein & Co. ein
zutiefst menschliches Bedürfnis steckt
Damit du weisst, dass du Alkohol nicht mehr länger brauchst, um
äussere (unangenehme) Umstände und innere (unangenehme) Zustände zu
ertragen

Du möchtest etwas verändern an deinem Alkoholkonsum? Mein
6-monatiges Online-Programm ALKOHOL LOSLASSEN startet wieder im Mai
– jetzt auf die unverbindliche Warteliste setzen und als erste
informiert werden, wenn die Anmeldung für einen der beschränkten
Plätze offen ist.

️ Hier gehts zur Warteliste (klicken). 

Schön, dass du hier bist.
Deine Maria