#88 - Diese Muskeln solltest du trainieren, um sportlich auszusehen
Zugegebenermaßen etwas oberflächlich, aber trotzdem interessant!
11 Minuten
Podcast
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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 8 Monaten
Was ist das wahre Ziel, weshalb die meisten Leute trainieren?
Gesundheit ist schön und gut, aber wenn man zum Beispiel "Abnehmen"
möchte, dann ist das doch meistens: Wegen der Optik. Und welche
Muskelgruppen dafür die wichtigsten sind, darum geht es heute. Viel
Spaß! Shownotes Sauna – Entspannend und gesund:
https://joshua-gerstel.de/folge-88-diese-muskeln-solltest-du-trainieren-um-sportlich-auszusehen/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
Gesundheit ist schön und gut, aber wenn man zum Beispiel "Abnehmen"
möchte, dann ist das doch meistens: Wegen der Optik. Und welche
Muskelgruppen dafür die wichtigsten sind, darum geht es heute. Viel
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