#164 - Cardio vs. Krafttraining: Was ist der Schlüssel zum schnellen Abnehmen?

In dieser Folge dreht sich alles um das große Fragezeichen beim
Thema Training: Cardio oder Krafttraining für das Abnehmen? Diese
Frage beschäftigt viele, die ihr Zielgewicht erreichen möchten.
Doch was ist der Schlüssel zum Abnehmen? 


David wird die verschiedenen Trainingsformen analysieren und
ihren Einfluss auf das Abnehmen erklären. 


Reinhören lohnt sich! 


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