Meistere den Moment - 3 Tipps zur Selbstkontrolle - Folge 357

In der neuen Folge des "Stimme wirkt" Podcasts tauchen wir
gemeinsam noch tiefer in das Thema des Rotwerdens und des Umgangs
mit stressigen Situationen ein. Dein Stimmexperte Arno
Fischbacher wird praktische Tipps und Techniken mit dir teilen,
die dir helfen, in Momenten hoher Emotionalität, sei es auf der
Bühne oder im Gespräch, mehr Selbstkontrolle zu erlangen.


Hier sind die Hauptpunkte, die du in dieser Episode lernst:


Rotwerden & emotionale Involviertheit: Arno geht ausführlich
auf die Hintergründe des Rotwerdens ein und erklärt, wie es ein
Zeichen tiefer emotionaler Beteiligung sein kann, wie bereits in
der vorherigen Episode (355) beleuchtet.


Praktische Übung - Sens Focusing: Arno führt dich durch eine
effektive Übung zur Aktivierung deiner Körperwahrnehmung,
Schärfung des Bewusstseins für physische Empfindungen und Lösen
stressbedingter Muskelspannungen.


Erfolgsstory einer Seminarteilnehmerin: Du hörst eine
inspirierende Anekdote über eine Teilnehmerin, die durch
gezieltes Training ihre Stimme verbesserte. Dies führte nicht nur
zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein, sondern auch zu einer
bemerkenswerten Gehaltserhöhung.


Überwindung von Schamgrenzen: Arno zeigt dir verschiedene Wege,
wie du deine Präsenz stärken und deine Schamgrenzen überwinden
kannst, einschließlich der spielerischen Nutzung kindlicher
Grimassen zur Lockerung.


Arnos Ratschlag lautet: Hab Spaß am Experimentieren und teste
deine eigenen Ausdrucksgrenzen aus. Nutze deine Stimme bewusst
als Werkzeug, um dich selbst besser zu verstehen und zu
entfalten!


Diese Episode bietet dir nicht nur wertvolle Einblicke, sondern
auch konkrete Übungen und Techniken, um deine Selbstkontrolle zu
stärken und souveräner in stressigen Situationen aufzutreten.
Also, sei dabei und entdecke die Kraft deiner Stimme!


. . . . . . . . . . . . . .


Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode
Andreas K. Giermaier von
https://lernenderzukunft.com/


Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem
persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!


Hast Du Fragen? Schreib an
podcast@arno-fischbacher.com


Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern:
https://arno-fischbacher.com/espresso


𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀:



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