Folge 49: Eclipse Special: Meditation zur Stärkung der Körperpräsenz.

In dieser besonderen Podcastfolge schenke ich dir eine Technik
zur Stärkung der Körperpräsenz in Form einer Meditation- denn
während der Zeit der Finsternisse ist es umso wichtiger, Erdung
reinzubringen.


Während der Zeit der Eclipsen ist die kosmische Energie spürbar
intensiv, und diese Meditation nutzt diese besondere Energie, um
dir dabei zu helfen, deine Körperpräsenz zu stärken. Indem wir
uns auf unseren Atem konzentrieren und unsere Aufmerksamkeit auf
jede Stelle unseres Körpers lenken, können wir ein tieferes
Bewusstsein für unsere physische Verfassung entwickeln.


Diese Meditation hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration
zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.


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