ADHS mit Keto im Griff: Wenn Tagträumerei zu einer Superpower wird mit Timo Konzelmann

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Kapitel

00:00 Einführung in das Thema ADHS bei Erwachsenen


03:15 Timo Konzelmann stellt sich vor


05:07 Was ist ADHS?


08:01 Symptome von ADHS bei Erwachsenen


11:48 Die Suche nach Antworten


15:14 Die Diagnose von ADHS


20:20 Ketogene Ernährung als Unterstützung


25:30 Zusammenfassung und Buchprojekt


26:25 Erfahrungen mit Keto und ADHS


27:21V erbesserungen durch ketogene Ernährung


28:19 Weitere Tools und Experimente


29:42 Kalt duschen und Eisbaden


31:36 Musik und Hörbücher als Unterstützung


32:33 Interessen und Hobbys


33:30 Vermeidung von negativer Beschallung


34:00 Herausforderungen im Umgang mit ADHS


34:27 Positive Aspekte von ADHS


36:22 ADHS als kreativer Vorteil


42:55 Konzelmanns und Keto Jetzt


46:42  Der Keto Jetzt Podcast


48:07 Experimente mit Supplements


49:06 Kontaktmöglichkeiten und Abschluss
Wir sprechen über

 Timo erzählt von seiner Reise durch Selbstzweifel, diversen
Berufswegen und seiner Passion für ketogene Ernährung, die ihm
letztendlich half, seine Symptome zu lindern. Besonders
interessant sind seine Experimente mit verschiedenen Strategien
zur Verbesserung seines Zustands, darunter Kälteexposition und
Supplements. Diese Episode schenkt nicht nur Einblicke in die
Herausforderungen von ADHS bei Erwachsenen, sondern betont auch
die positiven Aspekte wie Hyperfokussierung und Kreativität.
Timos Geschichte ist ein inspirierender Beleg dafür, wie wichtig
Selbstakzeptanz und das Finden individueller Strategien im Umgang
mit ADHS sind.
Alles über Timo Konzelmann

Timo ist Vollblutunternehmer. Seit 2005 mit der Herstellung und
dem Vertrieb eigener Produkt mit eingener Manufaktur beschäftigt
unter der Marke Konzelmanns Original. Von Rezept-Erstellung für
die ketogene Ernährung, Produktentwicklung und seit neuestem nach
der Diagnose ein austesten und ausprobieren wie die
Ernährungsweise mit Keto und Supplementierun bei ADHS helfen
kann.
Relevante Webseiten und Links

Lower-Carb Shop: https://www.konzelmanns.de/


Blog: https://www.keto.jetzt/


Let's Talk about Keto Podcast: https://www.keto.jetzt/podcast/


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