Abnehmen beginnt im Kopf - Warum Diäten nicht funktionieren

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Viele haben sie ausprobiert und mindestens genau so viele kämpfen
schon seit Jahren mit ihnen: Diäten. Jojo-Effekt,
unkontrolliertes Hungergefühl und emotionales Überessen sind nur
einige Probleme, die Diäthaltende nur zu gut kennen. Doch welche
psychologischen Mechanismen stecken hinter dem Diätenwahn? Steffi
und Lukas haben Nuria Pape-Hoffmann zu Gast. Sie ist
Ernährungsberaterin, Buchautorin und Achtsamkeitscoach. Nuria hat
selbst ihre Erfahrungen mit fast jeder erdenklichen Diät gemacht
und hat erkannt, dass bei den meisten Menschen hinter dem
Struggle mit der Figur noch etwas anderes steckt. +++


Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der
Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail
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