Veränderung gestalten: Kleine Schritte, große Wirkung

Veränderung braucht Zeit und Geduld. Dies gilt auch für die
Entwicklung einer gesunden Selbstwahrnehmung und Selbstachtung.
Heute schauen wir uns Schritte an, die du gehen kannst, um die
gewünschte Veränderung nachhaltig zu integrieren. Als Beispiel für
Veränderung nehmen wir ein Thema, das dir aus der letzten Folge
vertraut ist: Komplimente. Wir alle kennen das Gefühl, ein nettes
Wort oder Lob zu erhalten, aber wie oft nehmen wir es wirklich an
und fühlen es tief in unserem Inneren? Ich habe Feedback zum Thema
der letzten Folge erhalten, das mich dazu inspiriert hat, darüber
zu sprechen, wie wir lernen können, Komplimente anzunehmen und sie
auch zu fühlen. Ich teile mit dir Schritte, die dir helfen einen
tieferen Zugang zu deiner eigenen Wertschätzung und damit zur
Veränderung zu entwickeln. Als praktische Tipps gebe ich
Anleitungen für einen Bodyscan und ermutige dazu, jeden Schritt im
Prozess der Annahme eines Kompliments bewusst wahrzunehmen.
Schließlich ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um ein Kompliment
wirklich zu fühlen und in sich einsinken zu lassen. Da ich das
Thema Komplimente aus der letzten Folge als Beispiel nehme,
empfehle ich dir nochmal in die letzte Folge (Hier klicken - Link
einbauen) reinzuhören. Wenn du etwas in deinem Leben verändern
möchtest und dir dafür Begleitung wünscht, dann kontaktiere mich
über Instagram oder per E-Mail an podcast@yvonnepartes.com
*Verbinde dich mit mir** Webseite: https://yvonnepartes.com/
Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de
Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27 Ich freue
mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an
podcast@yvonnepartes.com Unterstütze diesen Podcast, in dem du
“Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine
Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne