PEOPLE PLEASING - wie oft hast du schon JA gesagt und NEIN gedacht ?

In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, wie People-Pleasing
dich eigentlich ganz weit weg von deinen eigentlichen Wünschen
und Zielen entfernt. Auch ich war lange Zeit in dieser Phase, wo
ich dieses 'Gefallen-Wollen' und den unbewussten Mangel nach
Anerkennung mehr genährt hatte und weit weg von innerer Fülle und
Heilung dieser Bedürftigkeit war. Stress, Angst und Erschöpfung
waren dann die Folge. Und: Damit habe ich nicht nur meine eigenen
Bedürfnisse untergraben, sondern auch meine Resilienz
beeinträchtigt.Heute erzähle ich dir, wie der Weg aus diesem
inneren Schmerz raus geht und wie du herausfinden kannst, was
dein JA ist und du dich von übermäßiger Zustimmung lösen
lernst.....denn um gleichzeitig Grenzen zu setzen und ein
ausgewogenes und authentisches Leben zu führen musst du deinen
Selbstwert tatsächlich auffüllen und nicht nur dein
Selbstbewusstsein aufpludern.Du hörst diesmal, wie du dich von
diesem Muster befreien und deine eigenes Nein-Sagen gesund
stärken kannst (ohne dauernd kämpfen zu müssen) und welches
Sprungbrett herausfordernde Situationen für deinen nächsten
Entwicklungschritt - nämlich zu dir selbst hin - bedeuten. Mit
einem JA zu dir selbst, kannst du selbstständig deine persönliche
Entwicklung vorantreiben kannst – sei es im Kindergarten oder im
AlltagViel Spass dabei with Love deine Astrid#selbstwert
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