021 | Die Kraft der Atmung: Janine Donner über mehr Gleichgewicht und innere Stärke

In unserem Podcast spricht Janine Donner, eine Expertin für Body
und Mindset sowie Atem- und Somatic Coaching, über einen
ganzheitlichen Ansatz und Heilungsprozess, der das Nervensystem und
die Atmung als Schlüsselkomponenten für inneres Gleichgewicht und
Stärke betrachtet. In diseer Episode lernen wir Janine besser
kennen, während sie uns von ihrer persönlichen Reise erzählt und
wie sie zu ihrem Fachgebiet fand. Dabei erfahren wir, warum sie
sich speziell auf das Nervensystem und die Atmung konzentriert und
wie diese Aspekte unser Wohlbefinden beeinflussen können. Wir
erkunden auch, wie Atemtechniken und somatische Übungen helfen
können, Stress abzubauen und die innere Balance zu fördern. Des
weiteren teilt Janine praktische Tipps und Übungen, die Menschen
dabei unterstützen, ihr Gleichgewicht und ihre innere Stärke zu
verbessern, besonders in einer hektischen und stressigen Welt.
Dabei geht sie auch auf ihre eigenen Struggles als Selbstständige
ein und zeigt auf, wie sie diese Hindernisse überwunden hat.
Außerdem erfährst du in unserem Podcast, wie du mit Janine
zusammenarbeiten kannst, um ein stressfreies und erfülltes Leben zu
führen. Lass uns gemeinsam auf diese Reise zu mehr innerer Stärke
und Gelassenheit gehen. Website: https://atemgesundheit.de/
Instagram: https://www.instagram.com/atemgesundheit.de Kostenloser
Mini Atemkurs: https://is.gd/hyJvFV