#17 Willst du Stress?

Ein Leben in der Vergangenheit und der Zukunft bedeutet nur
eines, man verpasst die komplette Gegenwart. Dadurch lebt man
konstant gestresst, da die Vergangenheit auf der einen Seite
schon passiert ist und man sie somit nicht mehr ändern kann und
man auf der anderen Seite  die Zukunft nicht vorhersagen
kann und deswegen wenig Einfluss auf sie hat. 


In Folge 17 spreche ich darüber, wie ich versuche Stress zu
minimieren und warum man aufpassen sollte, dass Stress einem
nicht das Wichtigste nimmt, den Moment.