Erwartungsdruck und die Angst andere zu enttäuschen

„Ich will nicht, dass andere von mir
enttäuscht sind“ Kennst du diesen
Gedanken?


Du planst und bereitest dich vor und am Ende läuft es überhaupt
nicht so wie gedacht, am liebsten würdest du einfach alles
hinschmeißen… Solche Momente kenne ich auch noch zu gut. 


Egal, ob es eine Verabredung ist, ein geplanter Ausflug - es soll
perfekt sein. Wenn es nicht so läuft wie geplant, ploppt eine
innere Leere auf.


In der heutigen Podcastfolge, schauen wir hinter diese Angst und
beleuchten den Nutzen, hinter dem Erwartungsdruck und was du tun
kannst, um wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.








In der heutigen Folge erfährst du:





Warum Erwartungsdruck eine Schutzstrategie sein kann


Was du tun kannst, um wieder dich selbst glücklich zu machen


Was hinter der Angst steht, andere zu enttäuschen 


Was es braucht, um Perfektionismus und Harmoniestreben
loszulassen











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Alles Liebe,


Deine Julia