#10 Von der Angst zur Vorfreude: Wie du die Kontrolle zurückgewinnst

In einer weiteren persönlichen Solo-Folge des kliSHE-Podcasts
spreche ich über das Überwinden von Ängsten, insbesondere meiner
Flugangst. Nach dem Verlust meiner Mutter verwandelte sich meine
Liebe zum Fliegen in eine lähmende Angst, die mein Leben stark
einschränkte. Doch ich habe mich dieser Herausforderung gestellt
und möchte meine Erfahrungen und bewährte Techniken mit dir
teilen.


Wir erkunden gemeinsam das "Reframing" und die Kraft des
"Vertrauensankers" – zwei Schlüsselstrategien, die helfen, Angst
in Vorfreude zu verwandeln und das Steuer des Lebens wieder in
die Hand zu nehmen. Mein Ziel ist es, dich zu motivieren und dir
zeigen, dass es möglich ist, die Kontrolle zurückzugewinnen und
Ängste zu überwinden.


Diese Podcastepisode bietet dir die Chance, zu lernen, wie du
deine Ängste meistern und ein selbstbestimmtes, freies Leben
führen kannst.


Deine Sandra





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