Meditation: Vertrauen ins Leben

Diese Meditation hilft dir dabei, Kontrolle und Angst gehen zu
lassen. Dein Atem und dein Körper unterstützen dich zunächst
darin, Gedankenkreisen zu beenden und die Dinge so anzunehmen,
wie sie sind. Mit der neu gewonnenen Akzeptanz kannst du
anhalten, aufgestaute Gefühle wahrnehmen und loslassen. Du kannst
einen Moment innehalten, neue Kraft tanken und dich
vertrauensvoll für den nächsten Schritt öffnen. Ich wünsche dir
ganz viel Freude bei dieser Meditation!


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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