Meditation: Gegen Stress und Hektik

Diese Meditation löst Stress und Hektik und entspannt Körper und
Geist. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, achtsam auf deine
Empfindungen zu werden und deine Atmung zu vertiefen. Begleitende
Naturgeräusche wirken beruhigend und unterstützen dich darin,
wiederkehrende Gedanken ziehen zu lassen. So kannst du Anspannung
lösen und dich neu ausrichten. Ich wünsche dir ganz viel Freude
bei dieser Meditation!


Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


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findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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