Schlafmeditation: Traumreise am Fluss

Diese Meditation begleitet dich in einen erholsamen Schlaf. Zu
Beginn nehmen wir uns Zeit, Anspannung zu lösen und deinen Körper
und Geist zu entspannen. So kannst du den Tag geruhsam
abschließen. Anschließend gehen wir gemeinsam auf eine Traumreise
an einen Fluss. Die Visualisierung und beruhigende Wasserklänge
unterstützen dich dabei, Gedanken loszulassen und in einen
erholsamen Schlaf zu gleiten. Ich wünsche dir ganz viel Freude
bei dieser Meditation und eine gute Nacht!


Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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