Meditation: Ausruhen und zu dir finden

In dieser Meditation schaffen wir einen Raum, in dem du dich
ausruhen und wieder zu dir selbst finden kannst. Wir nutzen
deinen Atem, um Muskeln und Verspannungen zu lösen und Raum zu
schaffen. In diesem Raum darfst du Sorgen und aufgeschnappte
Ängste und Blockaden bewusst loslassen. Wir verbinden dich wieder
mit dir selbst und schaffen ein Gefühl von Klarheit und
Verbindung. Die Meditation schließen wir mit den Worten von
Clarissa Pinkola Estes ab. Ich wünsch dir ganz viel Freude bei
dieser Meditation!


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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


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findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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