Meditation: Selbstfürsorge stärken

Diese Meditation ist eine Einladung, dich dir selbst zuzuwenden
und mit einem ehrlichen Blick zu fragen: Wie steht es gerade um
meine Selbstfürsorge? Im hektischen Alltag verlieren wir unsere
eigenen Bedürfnisse schnell aus dem Blick und funktionieren nach
außen. In dieser Meditation schaust du nach innen und fühlst, was
du gerade brauchst. Eine starke und liebevolle Beziehung zu dir
kann dir helfen, gut zu leben und deine körperliche und geistige
Gesundheit zu stärken. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei
dieser Meditation!


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austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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