Meditation: Neue Energie und Kraft

In dieser Meditation kannst du dich mit neuer Kraft und Energie
aufladen. Mit Hilfe deiner eigenen Vorstellungskraft kannst du in
dir ein Gefühl von Freude und Dankbarkeit schaffen, das dich von
innen heraus stärkt. Wir bringen mit Hilfe von Achtsamkeit
zunächst deinen Körper und Geist zur Ruhe. Anschließend
visualisierst du Licht und Wärme, die dich langsam von Kopf bis
Fuß erfüllen. In diesem Bewusstsein kannst du neue Energie tanken
und dein Körperbewusstsein stärken. Anschließend visualisierst du
einen innen Kraftort, der dir Freude und Kraft schenkt. Ich
wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Meditation!


Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.


Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.


Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.