Schlafmeditation: Traumreise mit dem Zug

In dieser Meditation begleite ich dich in einen entspannten und
erholsamen Schlaf. Wir bringen deine Atmung zur Ruhe und spüren
bewusst in deinen Körper. Anschließend gehen wir gemeinsam auf
eine Reise. Wir visualisieren einen Zug, der dich an einen
schönen Ort deiner Träume führt. Diese Meditation hilft dir, mit
dem Tag abzuschließen und Stück für Stück in einen tiefen Zustand
der Entspannung zu finden. Ich wünsche dir viel Freude bei der
Meditation und eine gute Nacht!


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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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