Meditation: Dein Herz öffnen

Diese Meditation schafft in dir ein Gefühl von Wärme und
Geborgenheit. Wir fließen mit der Aufmerksamkeit auf fürsorgliche
Weise durch deinen Körper und entspannen Bereiche, in denen du
vielleicht noch an Anspannung festhältst. Anschließend
visualisieren wir Wärme und lenken dieses Gefühl der Geborgenheit
durch deinen Körper. Kraftvolle Affirmationen helfen dir, dein
Herz für dich und andere zu öffnen. Diese Meditation schenkt dir
Mitgefühl, Selbstliebe und aktiviert deine innere Weisheit. Ich
freu mich sehr auf die Meditation mit dir!


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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