Meditation: Liebe dich selbst

Diese Meditation lädt dich ein, einen liebevollen Blick auf dich
selbst zu werfen. So oft lassen wir uns von außen blenden und
wünschen uns, anders zu sein. Egal ob äußerlich oder innerlich:
Du bist wundervoll - genauso, wie du bist! Wir legen in dieser
Meditation alle Kritik zur Seite und nehmen stattdessen die
wundervollen Eigenschaften unter die Lupe, die dich zu dem
Menschen machen, der du bist. Wir schließen die Meditation damit
ab, an die Menschen zu denken, die dich lieben. Dieses kleine
Ritual kann dich mit Mitgefühl und Dankbarkeit erfüllen. Es ist
schön, dass du da bist!


Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.


Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.


Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.