Trailer: Willkommen bei Koala Mind!

Herzlich Willkommen bei Koala Mind! Schön, dass du da bist. Du
hast genug vom täglichen Grübeln, Gedankenkarussell und den
Monkey Mind im Kopf? Dann bist du hier genau richtig! Mein Name
ist Petra Hess, ich bin Gründerin von Koala Mind, MBSR Lehrerin
und und habe genau deshalb vor 8 Jahren mit Meditation begonnen.
Mir hilft Meditation seitdem jeden Tag, meine Gedanken und
Gefühle besser zu verstehen. Ich möchte auch dich darin
unterstützen, mit dir selbst fürsorglich zu sein und in dir Ruhe
zu finden. Dich erwarten jede Woche Meditationen zum Thema
Achtsamkeit, Stressbewältigung, besseren Schlaf und positiven
Umgang mit Gedanken und Gefühlen. Um keine Folge zu verpassen,
abonniere am besten gleich meinen Podcast. Auf Instagram können
wir uns über koala.mind gerne austauschen. Ich freu mich sehr auf
dich und auf unsere erste Meditation!


Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.


Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.


Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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