Meditation: Beruhigender Body Scan

In dieser Folge habe ich einen entspannenden Body Scan für dich.
Er beruhigt deinen Geist, lindert Stress und schenkt dir tiefe
innere Ruhe. Gemeinsam leite ich dich in die Empfindungen deines
Atems und deines Körpers. Wenn du von innen heraus in deinen
Körper spürst, schaffst du eine starke Verbindung zu deiner
Essenz und entwickelst Präsenz. Diese Meditation lädt dich ein,
deine Einzigartigkeit schätzen und lieben zu lernen. Das ist die
100. Folge von Koala Mind! Ich danke dir von Herzen für dein
Vertrauen.


Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne.


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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


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findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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